粉粉日記app可以通過兩種方式導出日記：一種是通過備份數據的方式導出，另一種是通過分享功能將日記以文本或圖片的形式導出。
備份數據導出日記的方法是這樣的：首先，進入粉粉日記app的設置頁面，找到“備份與恢復”選項。在這里，你可以選擇將日記數據進行備份，備份后的數據會保存在你的手機或云端。然后，你可以在需要的時候通過恢復備份數據的方式，將日記導入到其他設備或應用中。
另一種方法是通過分享功能導出日記。在粉粉日記app中，你可以打開你想要導出的日記，然后選擇分享功能。分享功能可以將日記以文本或圖片的形式導出，你可以選擇分享到微信、QQ、郵箱等應用中。這樣，你就可以將日記保存到你想要的地方，或者分享給其他人。
這兩種方法都可以實現粉粉日記app導出日記的目的，你可以根據自己的需求和習慣選擇合適的方法。需要注意的是，備份數據的方式更適合于長期保存和跨設備使用，而分享功能則更適合于將日記快速導出并分享給他人。
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