膽固醇高無法完全依靠自愈，通常需要生活方式的調整甚至藥物治療來降低其水平并管理相關風險。放任不管可能增加心血管疾病的發生幾率，建議定期監測并積極干預。
膽固醇是人體不可或缺的一種脂質，參與細胞膜構建和激素合成。但當其濃度過高，尤其是“低密度脂蛋白膽固醇”（壞膽固醇）升高時，會在血管壁積聚形成斑塊，可能引發動脈粥樣硬化，增加心臟病、中風等疾病的風險。通常，血液檢測會顯示總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇及低密度脂蛋白膽固醇的數值，以評估健康狀態。
飲食習慣是膽固醇升高的重要因素之一。高脂、高糖食物以及含反式脂肪的加工食品會影響膽固醇代謝。除了飲食，久坐的生活方式、肥胖、吸煙、過量飲酒等行為也會導致膽固醇上升。有些人還存在家族性高膽固醇血癥，這是一種遺傳性疾病，患者可能即使在年輕時也容易出現異常的膽固醇水平。
想要有效降低膽固醇，改變生活方式是關鍵。均衡飲食可以顯著改善脂類代謝，多攝入富含膳食纖維的食物，如燕麥、豆類、蔬菜和水果。選擇脂肪含量較低的蛋白質來源，比如魚類、禽肉和豆制品，限制紅肉和加工肉類的攝入。日常烹調時可使用橄欖油等健康油脂，避開含反式脂肪的食品。保持每周150分鐘以上的中等強度鍛煉，也有助于提高“高密度脂蛋白膽固醇”（好膽固醇）的水平，輔助改善血脂情況。
若血脂水平過高，單靠生活方式干預可能效果有限，此時醫生通常會建議使用降脂藥物，如他汀類藥物。這類藥物可以抑制肝臟膽固醇合成，有效降低低密度脂蛋白膽固醇水平。同時，應定期隨訪檢查血脂，確保達到理想范圍，避免副作用發生。在藥物和生活方式的雙重管理下，大多數患者可以有效控制膽固醇水平，降低心血管風險。如果血脂檢測發現有顯著異常，建議盡早咨詢醫生，制定個性化干預方案。
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