晚上總是失眠可以通過一般治療、藥物治療等方式進行改善。可能是由于環境因素、精神壓力大等原因所導致。
一、一般治療
1.環境因素：如果患者在睡覺時室內光線過亮或周圍噪音過大等都會影響睡眠質量，從而出現失眠的情況。建議患者保持良好的作息習慣，避免熬夜，在睡前可以喝一杯熱牛奶或者泡腳來促進睡眠。
二、藥物治療
1.精神壓力大：若患者近期工作和生活上存在較大的壓力，可能會使大腦長期處于緊繃狀態，無法得到有效的休息，從而引起入睡困難、焦慮不安等癥狀。此時可以在醫生指導下使用勞拉西泮片、阿普唑侖片等鎮靜催眠類的藥物進行治療。
2.植物神經功能紊亂：如果患者長時間受到不良情緒的影響，如過度緊張、焦慮等，就會誘發植物神經功能紊亂，從而造成晚上總是失眠的癥狀發生。可遵醫囑服用谷維素片、維生素B1片等營養神經類藥物進行治療。
3.甲狀腺功能亢進癥：該疾病是由于體內甲狀腺激素分泌過多而引起的內分泌代謝性疾病，當甲亢癥狀嚴重時會抑制人體交感神經興奮性，從而出現心悸、乏力、怕熱以及煩躁易怒等癥狀，也會引發上述情況。可在醫生指導下口服丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片等抗甲狀腺藥物進行治療。
除以上常見因素外，還可能是因為患有高血壓、心臟病等慢性病所致，應及時前往醫院就診，并積極配合醫生治療。
4.抑郁癥：抑郁癥屬于一種常見的心理障礙性疾病，發病原因與遺傳因素、社會應激事件等因素有關。患病后會導致腦內5-羥色胺減少，同時還會伴有心境低落、思維遲緩、意志活動減退等癥狀，也可表現為晚上總是失眠的現象。可在醫生指導下應用鹽酸舍曲林片、草酸艾司西酞普蘭片等藥物進行治療。
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