過敏性鼻炎患者應避免食用可能加重炎癥反應或引發過敏的食物，例如富含過敏原的海鮮、辛辣刺激性食物以及容易引起交叉過敏作用的水果如香蕉和菠蘿等。
過敏性鼻炎是由免疫系統對外部環境中的過敏原產生過度反應而引起的，飲食不當可能進一步刺激免疫系統，從而加重鼻塞、流涕和發癢等癥狀。海鮮如螃蟹、蝦、生蠔等由于含有高蛋白過敏原，常被認為是過敏體質患者的高風險食物。辛辣食物如火鍋調料、辣椒和過濃調味品會刺激呼吸道粘膜，加劇炎癥反應。植物性食物方面，高致敏水果（如芒果、奇異果和菠蘿）可能引發原發性過敏或加重交叉過敏作用，尤其是對花粉過敏者。另外，人工添加劑或高加工的食品（如含人工色素的零食和飲料）也應盡量避免，因為它們可能誘發或加重過敏反應。
過敏性鼻炎是由免疫系統對外部環境中的過敏原產生過度反應而引起的，飲食不當可能進一步刺激免疫系統，從而加重鼻塞、流涕和發癢等癥狀。海鮮如螃蟹、蝦、生蠔等由于含有高蛋白過敏原，常被認為是過敏體質患者的高風險食物。辛辣食物如火鍋調料、辣椒和過濃調味品會刺激呼吸道粘膜，加劇炎癥反應。植物性食物方面，高致敏水果（如芒果、奇異果和菠蘿）可能引發原發性過敏或加重交叉過敏作用，尤其是對花粉過敏者。另外，人工添加劑或高加工的食品（如含人工色素的零食和飲料）也應盡量避免，因為它們可能誘發或加重過敏反應。
為了減少癥狀發作，建議患者多攝入低致敏性食物，如深綠色蔬菜、燕麥、雜糧等有助于改善免疫功能的食品。避免過度刺激的飲食習慣；定期清洗和更換家中被褥，以減少過敏原接觸；外出時佩戴口罩，以防吸入花粉或塵螨顆粒；若癥狀持續嚴重，應及時咨詢耳鼻喉科醫生，并可按需服用抗組胺類藥物如氯雷他定或噴鼻用血管收縮劑如糠酸莫米松，切勿自行長期使用藥物。科學調整飲食結構和生活習慣是管理過敏性鼻炎的重要方式。
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