在春節(jié)期間，由于日常生活規(guī)律被打亂，加之飲食無節(jié)制（比如暴飲暴食、過量飲酒）以及熬夜等不良習慣，一些人會患上所謂的“春節(jié)病”。
北京大學人民醫(yī)院的專家提醒大家，在歡慶春節(jié)的同時，也應該保持健康的飲食習慣和生活方式，并注意交通安全以及防范由煙花爆竹造成的傷害等措施，以此來避免“春節(jié)病”的發(fā)生。
受訪專家：陳寧 北京大學人民醫(yī)院消化內(nèi)科主任、主任醫(yī)師
春節(jié)期間需警惕哪些消化系統(tǒng)疾??？
消化不良。通常會出現(xiàn)餐后飽脹、上腹脹痛、反酸、惡心、打嗝等等各種各樣的不適。可以通過調(diào)整飲食習慣，選擇易消化、富含纖維的食品；適量運動，促進胃腸蠕動；必要時，可采用藥物治療（如抑酸劑、消化酶等），但需遵醫(yī)囑，避免濫用。
急性胃腸炎。常見癥狀有惡心、嘔吐、痙攣性腹痛、排便次數(shù)增多及發(fā)熱等。要充分休息，補充流失的水分與電解質(zhì)；飲食采取清流食，逐步過渡到低脂、易消化食物；必要時遵醫(yī)囑使用抗生素、止瀉藥或補液治療。
胃食管反流病。常見癥狀有燒心、反酸、胸痛及吞咽困難等。治療需從多方面入手，包括調(diào)整生活習慣（如避免睡前進食、抬高床頭等）；遵醫(yī)囑藥物治療（如質(zhì)子泵抑制劑、胃黏膜保護劑等）；必要時可考慮手術(shù)干預。
消化性潰瘍。常見癥狀包括上腹痛、饑餓或餐后加重、噯氣、反酸等。治療需系統(tǒng)規(guī)劃：要消除病因（如根治幽門螺桿菌感染）；藥物治療（如質(zhì)子泵抑制劑），以促進潰瘍愈合；調(diào)整飲食習慣，避免刺激性食物，注重營養(yǎng)均衡。
專家提醒，以上癥狀如果經(jīng)處理持續(xù)不緩解或加劇，應及時就醫(yī)，排查潛在病因。
急性胰腺炎。大量飲酒、高脂飲食是該病的常見誘因，可出現(xiàn)劇烈腹痛、惡心、嘔吐、發(fā)熱等癥狀，需要立即就醫(yī)。治療通常包括禁食、補液以維持水電解質(zhì)平衡，使用抗生素控制感染，必要時還需手術(shù)干預。及時準確的診斷與綜合治療對預后至關(guān)重要。
消化道異物。具體表現(xiàn)取決于異物大小、形狀及滯留位置。當出現(xiàn)吞咽困難、胸骨后疼痛、嘔吐及呼吸道癥狀等，往往提示異物可能卡在食道某處。對于較小、邊緣光滑的異物，且位置較淺時，患者可以嘗試通過咳嗽的方式將其咳出。若異物位置較深，患者為意識清醒的成人或兒童，可嘗試使用海姆立克急救法。若上述方法無效，或異物較大、尖銳，已引起嚴重癥狀，應立即就醫(yī)。對于小而圓滑的異物，可嘗試內(nèi)鏡下取出；對于尖銳、龐大或嵌頓的異物，則需考慮外科手術(shù)。處理過程中，確保呼吸道通暢至關(guān)重要，以防窒息風險。
專家提示，除了兒童，老年人在食用棗或其他含有堅硬果核的食物時，應特別注意細嚼慢咽，避免誤吞果核。臨床上經(jīng)常見到老年人誤服兩頭尖利的棗核，容易卡在食管、胃或小腸的狹窄處，其尖銳部分容易刺穿消化道壁，引發(fā)食管潰瘍、胃穿孔、腸穿孔等嚴重并發(fā)癥。而不要抱有僥幸心理，說自己吞一點饅頭或者是喝一點醋就能解決問題的。
如何預防消化道疾病的發(fā)生？
春節(jié)期間應保持良好的飲食習慣和生活方式，以預防消化道系統(tǒng)疾病的發(fā)生。包括：保持規(guī)律的飲食習慣，避免暴飲暴食；盡量選擇清淡、易消化的食物，避免過多攝入油膩、腌制食品；避免大量飲酒、吸煙等不良習慣；注意保暖，避免受涼導致血管收縮，增加血管破裂的風險；對于有消化系統(tǒng)疾病病史的人群（如膽囊炎），應格外注意飲食和生活習慣的調(diào)整，并按時服藥。
春節(jié)吃出內(nèi)傷，愛吃的同學注意這個病
春節(jié)期間，人們的飲食習慣往往發(fā)生較大變化，高脂肪、高蛋白、高糖分的食物攝入增加，加之飲酒頻繁，極易誘發(fā)疾病，需警惕急性胃腸炎與急性胰腺炎這兩大消化道急癥找上身。
急性胃腸炎，多由飲食不潔或暴飲暴食引發(fā)，癥狀主要包括惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。其腹痛部位多位于臍周或上腹部，呈陣發(fā)性絞痛或隱痛，腹瀉則可能伴有黏液或膿血。一旦出現(xiàn)這些癥狀，應立即停止進食，并適量補充水分，必要時需就醫(yī)進行抗感染治療。
急性胰腺炎，則是一種更為嚴重的消化道疾病，其起病急驟，病情兇猛。患者往往會在飽餐或飲酒后突發(fā)劇烈腹痛，疼痛部位多位于左上腹，并向腰背部放射。此外，患者還可能伴有發(fā)熱、黃疸、腹脹等癥狀。若疑似急性胰腺炎，應立即禁食禁水，并撥打急救電話，以免延誤治療時機。通常，急性胰腺炎的血、尿淀粉酶會顯著升高。
出現(xiàn)哪些情況應警惕消化道出血？
消化道出血，作為一種常見的臨床急癥，其癥狀多樣，且可能危及患者生命，應高度警惕。
出現(xiàn)嘔血癥狀，應立刻引起警覺。嘔血通常表現(xiàn)為嘔吐物中帶有鮮紅色或暗紅色的血液，是消化道出血的直接證據(jù)，可能意味著上消化道（如胃、十二指腸）存在出血點。
黑便也是重要警示信號。當血液在腸道內(nèi)停留時間較長，經(jīng)過腸道細菌的作用后，會使糞便呈現(xiàn)黑色或柏油樣。一旦發(fā)現(xiàn)此類情況，患者應迅速就醫(yī)，以明確出血原因。
突發(fā)頭暈、乏力，甚至出現(xiàn)暈厥等失血性休克癥狀，應高度懷疑消化道出血的可能。表明患者可能因大量失血而導致血液循環(huán)不足，從而引發(fā)全身性反應。
專家提示，當出現(xiàn)嘔血、黑便、腹痛、頭暈、乏力等癥狀時，患者應高度警惕，及時就醫(yī)。其中“高危人群”更要小心，包括長期患有消化性潰瘍、肝硬化、慢性胃炎等消化系統(tǒng)疾病的患者，長期大量飲酒、服用非甾體抗炎藥（如阿司匹林）的人群，以及存在凝血功能障礙的患者，定期進行消化道檢查尤為重要。通過胃鏡、腸鏡等專業(yè)檢查手段，可以及時發(fā)現(xiàn)消化道病變。
膽囊炎和膽石癥是一類疾病嗎？
膽囊炎與膽石癥，這兩種疾病雖在癥狀上有所相似，但其發(fā)病機理及成因卻各具特點。
膽囊炎多為膽囊壁因細菌感染或化學性刺激引發(fā)的炎癥，而膽石癥則是因膽汁中膽固醇或膽紅素等成分異常聚集，形成結(jié)石并嵌頓于膽囊或膽管內(nèi)。因此，從嚴格意義上講，膽囊炎與膽石癥并非完全等同的一類疾病，但它們之間又存在著相互關(guān)聯(lián)，膽石癥往往可誘發(fā)膽囊炎的發(fā)作。
春節(jié)對于膽囊炎或膽石癥患者而言，這一時期更需格外注意飲食與生活方式的調(diào)整。應盡量避免高脂、高膽固醇食物的攝入，如油炸食品、動物內(nèi)臟、肥肉等，以免刺激膽囊收縮，加重炎癥或促使結(jié)石形成。同時，保持規(guī)律的飲食習慣，避免暴飲暴食，也是預防疾病發(fā)作的關(guān)鍵。
此外，春節(jié)期間氣溫較低，人體新陳代謝減慢，膽囊炎或膽石癥患者更應注意保暖，避免受寒導致疾病復發(fā)。合理安排作息時間，保證充足睡眠，也有助于提高身體免疫力，減少疾病困擾。（北京大學人民醫(yī)院宣傳中心鐘艷宇整理）（記者 姬薇）
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