春節(jié)頓頓雞鴨魚肉，加上走親訪友、喝酒聚餐，燒烤、火鍋、甜品、奶茶輪番上場(chǎng)。經(jīng)歷這樣的胡吃海喝后，難免會(huì)出現(xiàn)“積食”現(xiàn)象。怎樣才能以更好的狀態(tài)投入到春節(jié)的吃吃吃以及節(jié)后的工作和學(xué)習(xí)中呢？下面為大家推薦三款具有消滯功能的養(yǎng)生茶飲，一起度過(guò)輕負(fù)擔(dān)的“肥”龍年~
山楂消滯茶
材料：山楂15g，炒麥芽20g，砂仁5g，陳皮10g，廣藿香10g，布渣葉15g。
功效：消食導(dǎo)滯，行氣化濕。適用于消化不良、食欲減退、腹脹腹痛、身體困重。
山楂麥芽飲
材料：生山楂10g、炒麥芽10g，冰糖適量。
功效：健脾開胃，消食化積。
焦三仙茶
材料：焦山楂15g、焦麥芽15g、焦神曲15g，加少量綠茶泡茶飲用，如果脾胃功能不是很好，綠茶可以改成普洱茶，均有消食作用。
需要注意的是，如果飲食和食療調(diào)理不能解決問(wèn)題，要及時(shí)求助醫(yī)生，對(duì)癥治療。
消化問(wèn)題常用藥物
下面就針對(duì)節(jié)后飲食不當(dāng)引起的消化問(wèn)題，介紹一些常用的藥物，供大家參考（請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下服用）。
1.抑酸劑如質(zhì)子泵抑制劑（PPI）、H2受體拮抗劑（需餐前服用），如奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑腸溶膠囊，蘭索拉唑片等可改善非進(jìn)餐相關(guān)消化不良的上腹痛、燒灼感、反酸為主的癥狀。
2.消化酶制劑如胰酶腸溶膠囊、復(fù)方消化酶膠囊、多酶片等，有助于食物的消化吸收，促進(jìn)排空，可改善上腹飽脹、納差等消化不良癥狀，同時(shí)改善食欲不振。
3.促動(dòng)力藥（需餐前服用）。胃動(dòng)力不足也會(huì)引起消化不良。當(dāng)胃部肌肉收縮蠕動(dòng)力度減弱，就會(huì)影響胃排空。多潘立酮片、甲氧氯普胺片、西沙必利、莫沙必利等，可促進(jìn)消化道正常蠕動(dòng)及改善食欲，同時(shí)改善消化不良與進(jìn)餐相關(guān)的上腹部癥狀，如餐后上腹飽脹、早飽等，亦可發(fā)揮止吐等作用。
4.益生菌制劑如雙歧桿菌乳桿菌三聯(lián)活菌片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等可改善與進(jìn)餐相關(guān)的腹脹、食欲不振等癥狀。
5.中成藥保濟(jì)丸，四磨湯口服液等對(duì)食滯亦有不錯(cuò)的療效。
溫馨提醒，使用藥物時(shí)建議對(duì)癥治療，在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下使用。使用前需仔細(xì)閱讀使用說(shuō)明書。最后祝大家過(guò)一個(gè)平安輕松的健康年！
來(lái)源：廣東省中醫(yī)院、廣州衛(wèi)健委
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