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【海報】節氣養生 | 冬至大過年，補腎健骨不“貓冬”
廣東人素有“冬至大過年”的說法，冬至這天總要家人圍坐，“開煲”進補。“這正是日常生活中的中醫智慧。”廣東省名中醫、廣東省中醫院珠海醫院脊柱科（骨三科）主任李勇說。冬至進補要怎么補？李勇表示，此查看：3682023-12-27 -
每天 1 包辣條，身體會發生什么變化？
辣條堪稱是“國民零食”，口味獨特，辛辣又有嚼勁，在零食界相當受歡迎。不僅是小朋友們友誼的橋梁，更是成年人的社交神器。據艾媒咨詢的調研數據顯示，有 80%的辣條消費者每周至少會吃 1 次辣條，還有 7.4%查看：3992023-12-27 -
長期“趁熱吃”，小心“燙”出腫瘤！
中國人喜歡喝熱水、喝功夫茶，涮火鍋，飯菜盡量“趁熱吃”。很多人出門還特地帶著一個水壺，就因為好一口“熱乎勁”。江蘇省腫瘤醫院（南京醫科大學附屬腫瘤醫院）腫瘤內科王曉華副主任醫師提醒市民，心急也查看：3802023-12-27 -
今日冬至，“三九貼”開貼！貼了有啥用？哪些人需要貼？一圖了然
連日來多地持續降溫，不少市民為了“冬病冬治”，選擇貼敷“三九貼”。今天是冬至節氣，冬至是三九天的開始，也是陰陽轉化的關鍵節氣。俗話說“夏補三伏，冬補三九”，冬至養生，千萬別錯過三九貼。“三九貼”查看：3792023-12-27 -
越動越胖，怎么回事？
面對超重、肥胖問題，越來越多的人們選擇運動的方式來達到減肥的目的。然而很多人在運動的路上，體重不降反升，了解這個問題之前我們再來復習下怎么才算“肥胖”？圖源 視覺中國判斷是否肥胖可以有很多方查看：3982023-12-27 -
幾乎每天一杯奶茶！90后女性突覺胸痛，一查竟是心肌梗死
半個月前，31歲的楊女士在洗澡過程中突然感到胸悶、胸痛，起初疼痛十分劇烈，過幾分鐘就逐漸緩解，楊女士也沒太放在心上，想著可能是改變體位時拉扯到肌肉了。不過在之后的1周，楊女士胸痛時不時發作，且伴有活查看：3892023-12-27 -
疼疼疼！手上倒刺反復長，真不是缺維生素，而是.....
手指長倒刺是很常見的現象，尤其在秋冬季的時候，干燥愈加明顯，就更容易出現倒刺。小小的一塊皮，但很多人都“容”不下它，一定要把它撕掉或咬掉。結果卻留下長長的一條口子，留下鉆心的疼。那么倒刺到底能查看：3902023-12-27 -
【科學強國】空腹16個小時，能啟動“自噬”功能減肥？
餓上16個小時，就能啟動人體的自噬功能并減肥?這聽起來著實有點讓人吃驚。 圖源：卡樂圖片 攝影/賈瓊 最近一則消息稱，如果人體16個小時沒有進食，就會啟動兩個功能：一個是肝糖原被消耗殆盡查看：3702023-12-27 -
新冠變異株JN.1占比迅速增長！專家：傳染很快，但不危險
據中央廣播電視總臺中國之聲《新聞超鏈接》報道，近段時間，新冠奧密克戎變異株JN.1在全球范圍內傳播數量顯著增長，引發關注。JN.1是新冠病毒奧密克戎BA.2.86變異株的第二代亞分支，也是BA.2.86變異株中查看：4052023-12-27 -
喝什么能快速排便 吃什么馬上通便最快
快速排便是一個普遍的需求，而選擇適當的飲料可以促進腸道蠕動，幫助消化和排便。下面是一些有助于促進排便的飲料：1. 溫水：喝一杯溫水可以迅速刺激腸道蠕動，促進消化和排便。溫水還有助于軟化大便，使其更容易通過腸道。2. 檸查看：3492023-12-17 -
上火嗓子發炎怎么辦 嗓子疼得厲害咽口水都疼怎么辦
上火引起嗓子發炎是一種常見的健康問題。嗓子發炎會讓人感到不適，喉嚨疼痛、灼熱、干燥等癥狀都會影響正常的生活和工作。如果不及時進行處理，嗓子發炎可能會逐漸加重，導致更嚴重的健康問題。 當嗓子發炎時，我們需要采取查看：3832023-12-17 -
安神喝什么茶比較好 安神茶介紹
現代生活中，人們面臨著各種壓力和焦慮，因此保持良好的身心健康顯得尤為重要。喝茶被認為是一種安神的方式，因為茶中的活性成分能夠幫助人們放松心情、緩解壓力。在眾多茶葉中，不同的茶葉具有不同的外形、色澤、香味、味道查看：4102023-12-17 -
嗓子上火了吃什么降火最快 上火嗓子疼吃什么緩解
嗓子上火是很常見的問題，常常表現為喉嚨干燥、疼痛、刺激感或咳嗽。如果出現這些癥狀，我們可以通過飲食來緩解嗓子上火的不適。下面將介紹一些具有降火作用的食物，幫助您緩解嗓子上火的情況。1. 枇杷：枇杷有清熱潤肺的作查看：4102023-12-17 -
喝什么可以通便潤腸 便秘喝什么可以緩解？
有效解決便秘問題是許多人的關注焦點，本文將為您提供多種喝的方式來通便潤腸。便秘是一種常見的消化系統問題，常常由于飲食不規律、缺乏運動和水分攝入不足等原因造成。以下是一些可以幫助通便潤腸的喝的方法。1. 溫水：查看：3992023-12-17 -
吃什么食物能降低血糖 能降血糖的食物有哪些？
高血糖是一種常見的健康問題，但通過合理的飲食選擇，我們可以控制和降低血糖水平。以下是一些能夠降低血糖的食物，幫助你保持健康的建議。1. 纖維豐富的食物：? ?高纖維食物有助于控制血糖的升高速度。這包括燕麥、糙米、查看：4042023-12-17 -
戒煙脾氣暴躁什么原因 怎么戒煙好
戒煙對于抽煙者來說可能是一項挑戰，因為戒煙過程中會出現一系列的生理和心理的反應，其中之一就是脾氣暴躁。本文將介紹戒煙脾氣暴躁的原因，并提供一些有效的方法來幫助戒煙者成功戒煙。一、戒煙脾氣暴躁的原因戒煙脾氣暴查看：3742023-12-17 -
什么叫無麩質飲食 無麩質飲食介紹
無麩質飲食指的是不含麥類和其他含有麩質的食物的飲食方式。對于一些人來說，麩質可能會引起過敏反應或不耐受，導致胃腸道問題、皮膚癥狀和疲勞等一系列不適。在這種情況下，無麩質飲食可以幫助改善他們的健康狀況。無麩質查看：4302023-12-17 -
玩手機頭暈怎么辦 玩手機久了頭暈怎么緩解
玩手機頭暈是一種常見的現象，它可能是由于過度使用手機，過大的屏幕刺激、長時間注視屏幕、不適當的使用姿勢等因素引起的。為了緩解這種不適，我們可以采取以下方法。一、正確使用手機1. 控制使用時間：避免長時間連續使用查看：4112023-12-17
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