強(qiáng)直一般是指強(qiáng)直性脊柱炎。膝關(guān)節(jié)炎即膝關(guān)節(jié)退行性變。強(qiáng)直性脊柱炎、膝關(guān)節(jié)退行性變的患者可以通過日常護(hù)理、物理治療、藥物治療等方式進(jìn)行緩解。
一、日常護(hù)理
1.飲食：建議患者注意保持營養(yǎng)均衡，可以適當(dāng)進(jìn)食富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如雞蛋、西紅柿等，有助于增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)病情恢復(fù)。同時(shí)，患者還可以適當(dāng)進(jìn)食富含鈣元素的食物，如牛奶、蝦皮等，也有助于改善不適癥狀。
2.運(yùn)動：患者平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些有氧運(yùn)動，比如慢走、打太極拳等，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，在一定程度上也能夠輔助改善不適癥狀。
二、物理治療
如果患者的病情比較嚴(yán)重，通過上述方法無法得到有效地改善，此時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用紅外線烤電的方式進(jìn)行處理，從而促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于疾病的恢復(fù)。
三、藥物治療
除此之外，對于病情嚴(yán)重的患者，則需要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，并積極配合醫(yī)生治療，以免延誤病情。
如果疼痛的癥狀相對比較劇烈，患者還可遵醫(yī)囑服用非甾體類抗炎藥來止痛，例如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。另外，患者也可在醫(yī)生指導(dǎo)下外用氟比洛芬凝膠貼膏、活血止痛膏等藥物進(jìn)行治療。
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