膽固醇高可能會引發動脈粥樣硬化、冠心病、腦卒中等嚴重心腦血管疾病,如果不及時干預,可能導致危及生命的后果。膽固醇高是一種無形的“隱形殺手”,即使無明顯癥狀,長期累積的影響也可能對健康造成不可逆的損害。
膽固醇的異常升高會在血管內壁堆積,逐漸形成脂質斑塊,導致血管逐漸變窄甚至完全堵塞。動脈粥樣硬化是其最常見的后果,其不僅使血管彈性下降,還可能導致血壓升高和血流不暢。依病變部位不同,會引發多種疾病:如發生在冠狀動脈,則可導致冠心病甚至心肌梗死;若發生于腦動脈,則會提升腦卒中(中風)的風險。高膽固醇還可能對肝臟、腎臟等器官的功能造成損害,引發脂肪肝或慢性腎病。
膽固醇的異常升高會在血管內壁堆積,逐漸形成脂質斑塊,導致血管逐漸變窄甚至完全堵塞。動脈粥樣硬化是其最常見的后果,其不僅使血管彈性下降,還可能導致血壓升高和血流不暢。依病變部位不同,會引發多種疾病:如發生在冠狀動脈,則可導致冠心病甚至心肌梗死;若發生于腦動脈,則會提升腦卒中(中風)的風險。高膽固醇還可能對肝臟、腎臟等器官的功能造成損害,引發脂肪肝或慢性腎病。
應對高膽固醇,改善生活方式是預防和治療的關鍵。飲食上,建議減少高膽固醇食物的攝入,如動物內臟、蛋黃和高脂紅肉,并增加富含膳食纖維及不飽和脂肪酸的食物,比如燕麥、深海魚、堅果和橄欖油。適量運動也顯得十分重要,每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動,如快走、慢跑和騎自行車,可有效提升“好”膽固醇(高密度脂蛋白)。若生活干預無效,可以在醫生建議下使用降脂藥物,如他汀類藥物來抑制膽固醇合成,依折麥布來降低膽固醇吸收,或PCSK9抑制劑進一步降低低密度脂蛋白水平,更高效控制病情。定期監測血脂水平,每半年至一年進行一次體檢,有助于早發現并積極干預。
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