專家：接納孩子的恐懼與好奇，詢問并理解問題背后的情緒和感受，讓未知成為已知
一位家長來信提到，她的兒子性格膽小、怕黑，快10歲仍未與父親分床睡，卻突然向父母提出了“人死亡后會去哪里？”的問題，這讓家長感到“不知所措”。華南師范大學(xué)心晴熱線的負(fù)責(zé)人袁杰，從人格發(fā)展的視角深入分析了孩子膽小性格的成因，并勸慰家長不必過度焦慮。他建議父母應(yīng)接納孩子對于死亡的恐懼與好奇，詢問并理解問題背后的情緒和感受，以科學(xué)的態(tài)度來闡釋黑暗的本質(zhì)，同時，可以從鼓勵孩子分床睡做起，逐步培養(yǎng)其獨立的性格。
來信
袁老師，你好！
我是兩個孩子的媽媽，沒再做以前的工作，在家照顧孩子。姐姐22歲，快大學(xué)畢業(yè)了，目前大四在家里復(fù)習(xí)考研。弟弟年紀(jì)小姐姐一輪，快10歲了，目前上小學(xué)四年級。弟弟晚上跟爸爸一起睡，我和姐姐睡同一個房間，用書架隔成了里外間，姐姐睡里面，我睡外面。回想姐姐當(dāng)初剛上小學(xué)一年級的時候，我叫她自己睡覺，她就拿著枕頭從我們的房間出去睡覺了。
我和孩子爸爸都很擔(dān)心弟弟，他一直都很膽小。過年在老家的時候，弟弟問我們，“人死了會去哪里呢？爸爸和媽媽死了會去哪里呢？”我們聽了都不知道怎么回答。這兩天，他感冒了不太舒服，沒去上學(xué)。他又問了同樣的問題，“爸爸和媽媽死了之后會去哪里呢？”我們完全不知所措。
最近，我們在商量清明節(jié)的時候回老家祭祖，說帶弟弟回老家跟堂兄弟姐妹們一起玩。他說他不想回去，因為老家的小孩子們玩游戲的地方很黑，他很怕黑。
雖然今天他感冒好了一些，我勸他去了學(xué)校，但是我非常擔(dān)心他，不知道該怎么辦了。我和孩子爸爸都感覺無能為力，希望老師可以幫幫我們，非常感謝！
回信
你好！
非常感謝你的來信！尤其在你和孩子爸爸都感覺無能為力的時候，你能夠主動來信求助，非常難得。
快10歲的小兒子突然反復(fù)問你們，“人死了會去哪里呢？爸爸和媽媽死了會去哪里呢？”你面對還不到10歲的小兒子這個突如其來的問題，感覺完全不知所措。我能理解你作為媽媽的焦慮和擔(dān)憂，很多父母面對小孩子關(guān)于死亡的提問都會不知所措。
我知道你很著急小兒子的問題，很希望我能快點告訴你該怎么辦。我非常理解你迫切的心情。同時，我也記得小時候我媽媽常說的一句方言，大致意思是“越著急忙慌，耽誤時間越長”。再換個角度講，你是來信求助的那個人，在談孩子的問題之前，我首先關(guān)注的對象是你。
面對小兒子的問題，你和孩子爸爸都很擔(dān)憂，也很無力。但你并沒有被擔(dān)憂所淹沒，而是積極主動地來信求助。我看到的是，你內(nèi)心依然是有一些力量的。而且，我還看到，你成功地把大女兒送進(jìn)了大學(xué)，你是一位很有能力的媽媽。在你陷入慌亂的時候，看見自身內(nèi)心的力量，就像看見了自己的主心骨，讓自己能夠挺直被壓彎的腰板。
我想與你分享一位非常有主心骨的母親的故事，她是著名作家史鐵生的母親。史鐵生在名作《我與地壇》中寫道，他在“最狂妄的年齡上忽地殘廢了雙腿”，他找不到工作，也找不到出路，最終在荒廢的地壇公園里躲避世界。有時，史鐵生在地壇里“一連幾小時專心致志地想關(guān)于死的事……這樣想了好幾年”。他“那時脾氣壞到極點，經(jīng)常是發(fā)了瘋一樣地離開家，從那園子里回來又中了魔似的什么話都不說。”史鐵生在母親去世后才想到，“當(dāng)年我總是獨自跑到地壇去，曾經(jīng)給母親出了一個怎樣的難題。”
史鐵生的母親完成了這道難題。他說，“她不是那種光會疼愛兒子而不懂得理解兒子的母親。”母親能夠理解史鐵生心里的苦悶，理解他“要是老待在家里結(jié)果會更糟”。他說，雖然母親“又擔(dān)心我一個人在那荒僻的園子里整天都想些什么”，但是母親還是接受他一個人幾乎每天都去地壇。母親也理解要給兒子“一點兒獨處的時間”，所以她從來沒有提過陪他一起去地壇。
人本主義心理學(xué)之父羅杰斯說，“愛是深深的理解和接納。”史鐵生的母親深深地理解兒子雙腿殘廢后的內(nèi)心苦悶，也接納兒子一個人坐著輪椅“發(fā)了瘋一樣地離開家”去地壇，母親的節(jié)制和有所不為里藏著對兒子深深的愛。
史鐵生也越來越深地感受到了母親的愛。他說，“當(dāng)我不在家里的那些漫長的時間，她是怎樣心神不定坐臥難寧。”但是，堅忍而節(jié)制的母親，從來沒有發(fā)泄地對他說過“你為我想想”。有好多回，史鐵生在園子里待得太久了，母親就去地壇找他。史鐵生說，“她來找我又不想讓我發(fā)覺，只要見我還好好地在這園子里，她就悄悄轉(zhuǎn)身回去。”但有的時候，母親又找了很久都沒有找到兒子。有一年，史鐵生無意間聽到兩個散步的老人說，“沒想到這園子有這么大。”他才想到，“這么大一座園子，要在其中找到她的兒子，母親走過了多少焦灼的路。”多年來，史鐵生“頭一次意識到，這園中不單是處處都有過我的車轍，有過我的車轍的地方也都有過母親的腳印”。
史鐵生的母親對殘疾兒子的愛是有邊界有節(jié)制的，也是堅韌有力的，史鐵生在母親死后都能感受到母親的愛。回到你和孩子爸爸身上，你們成功養(yǎng)大了大女兒，但是對小了姐姐12歲的小兒子太溺愛了。
小兒子快10歲了，你和孩子爸爸分開睡，也要保證他和爸爸晚上一起睡，這樣對小兒子的愛既不節(jié)制，又沒有邊界感。而且，小兒子到了小學(xué)高年段，你依然全職在家照顧他，對他也是一種過度保護(hù)。人們常說，“關(guān)心則亂”，你和孩子爸爸對小兒子過度的關(guān)心，反而打亂了他正常的身心發(fā)展進(jìn)程。
我今天剛好在給大一的同學(xué)們講《發(fā)展心理學(xué)》這門課，講到了著名心理學(xué)家埃里克森的八階段人格發(fā)展理論。在這個理論中，孩子7到12歲這個階段處于學(xué)齡期，主要的發(fā)展任務(wù)和危機(jī)是“勤奮對自卑”，這個階段的主要特點是體驗?zāi)芰ΑＴ谶@個階段，兒童會去發(fā)展與他人一起合作的能力。你和孩子爸爸過度地用自身能力去保護(hù)他，反而阻礙了小兒子去體驗他自己的能力。當(dāng)孩子過度地依賴父母的保護(hù)時，也不會那么“勤奮”地成長，自己的能力發(fā)展就滯后了。他與同齡人在一起時，往往會體驗到自己不如別人的消極感受，就會覺得自己很無能，容易出現(xiàn)“自卑感”。以《自卑與超越》聞名于世的著名心理學(xué)家阿德勒也認(rèn)為，被溺愛的孩子長大后很難與他人建立合作關(guān)系。
當(dāng)你小兒子習(xí)慣了依賴父母的時候，他就希望父母能夠永遠(yuǎn)保護(hù)他，自然也就會恐懼父母會死去。當(dāng)他感到自卑、無能的時候，怕黑膽小也就不難理解了，自然也會回避回老家跟其他孩子們玩耍。
無論是你還是小兒子，都會對未知感到恐懼。當(dāng)你理解了小兒子的內(nèi)心后，你自身的恐懼和焦慮也會下降，你也會重新變得更堅韌了，然后也就可以給小兒子力量了。
具體怎么辦呢？首先，你可以試著接納小兒子關(guān)于死亡的問題，找個時間耐心地跟他聊聊天。你可以詳細(xì)詢問孩子這么問背后的想法和感受，是不是害怕爸媽死了之后自己沒有依靠，并且對孩子的情緒予以理解。你們還可以一起讀讀相關(guān)主題的繪本故事，比如，《活了100萬次的貓》和《一片葉子落下來》等。當(dāng)然，清明節(jié)他不想回老家，也不要強(qiáng)迫他。
然后，孩子爸爸和小兒子逐漸分開睡。一步一步來，先嘗試讓爸爸和他換到姐姐的房間，父子倆分床睡。睡前爸爸或者你可以給他讀讀英雄故事，等他睡著后再離開他的床。等姐姐讀研究生或者工作后，就鼓勵小兒子自己獨立睡覺。
到時小兒子開始獨立睡覺的時候，也可以先開著小臺燈。你還可以給小兒子講講世界首富馬斯克的童年故事。他小時候也很怕黑，后來他看了一本物理書，知道了黑暗的本質(zhì)。原來，黑暗并不是多了什么妖魔鬼怪，而是缺少了光而已。當(dāng)未知成為已知，黑暗也就不那么可怕了。
最后，你可以鼓勵小兒子多與同學(xué)接觸。同時，你也不妨嘗試出門重新找個工作。以自己作為榜樣，母子倆都走出家門去探索外面豐富的世界。
祝知己知子，有愛有界！
袁杰老師
2025年3月6日
202心事咨詢室
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