春天飲食安全提示語，通常包括食物性質、食物量、食物衛生、食物禁忌等方面。在日常生活中應養成良好的飲食習慣，以確保身體健康。
1、食物性質：春天是一年生的過渡時期，飲食上應選擇新鮮的食物，不建議吃存放過久的食物。對于過期、變質的食物，或在存放過程中被污染、含有較多化學成分的食物，應避免食用，以免刺激胃腸道引起不適;
2、食物量：應保持正常進食量，不可暴飲暴食。對于無節制、不加節制的過量飲食，或經常不吃早餐的人群，容易導致膽囊結石、膽囊炎的發生;
3、食物衛生：應注意飲食衛生，不吃生冷或未清洗的食物，如冰淇淋、生魚片等。盡量將食物蒸煮熟后再進食，以免生食導致細菌或寄生蟲感染。此外，在吃飯時應細嚼慢咽，有助于身體更好地消化吸收;
4、食物禁忌：對于過敏體質的人群，應避免進食導致過敏的食物，如芒果、菠蘿等。另外，對于乳糖不耐受的人群，應避免進食含有乳糖的食物，如牛奶。另外，對于高脂肪、高糖、辛辣刺激性等食物，也應盡量避免進食，以免加重胃腸道負擔或刺激胃黏膜，引起腹脹、腹痛等不適癥狀。
在春天還應多補充新鮮的水果和蔬菜，以及富含優質蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、豆制品、魚類等，有助于補充身體所需營養物質。還可以適當運動，如跑步、打羽毛球等，以增強身體抵抗力。
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