45歲絕經屬于較早的情況，建議關注身體健康并及時咨詢醫生。通常女性自然絕經的年齡在45至55歲之間，平均約為51歲。如果在45歲前絕經，就被定義為“早絕經”，而接近45歲時絕經則屬于偏早，但仍在醫學允許范圍內。
女性絕經是卵巢功能逐漸衰退的表現，與遺傳、體質、生活方式、疾病等因素密切相關。例如，家族中有早絕經史、吸煙、壓力過大或體重過低的女性，很可能較早面臨絕經。有些疾病如自身免疫性疾病、卵巢早衰，也會加快絕經步伐。
早絕經可能增加骨質疏松、心血管疾病等風險，因為體內雌激素減少會影響骨密度和代謝系統。癥狀可能包括月經紊亂、潮熱盜汗、情緒波動、皮膚干燥等，但這些癥狀的嚴重程度因人而異。通過體檢或抽血化驗激素水平，可以進一步明確身體狀況。
保持健康的生活方式至關重要，40歲后建議定期婦科檢查。如有早絕經傾向或較多不適癥狀，應及時到醫院進行評估和治療。注重補鈣、均衡飲食、適當運動，有助于大大降低相關疾病的風險。
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