56歲女性若連續12個月沒有月經，一般可被確診為絕經。
絕經是指卵巢功能逐漸衰退，不再排卵，雌激素水平大幅下降，女性月經永久性停止的過程。通常發生在45至55歲之間，但因個體差異，不少女性可能略早或略晚絕經。如果您尚未滿12個月沒有月經，也可能是圍絕經期的一部分，這一階段月經可能出現不規律或間斷。
絕經后會帶來一些生理變化，例如身體因雌激素下降可能出現潮熱、盜汗、睡眠障礙等，更年期相關癥狀也常發生。絕經后骨質疏松風險升高，心血管健康也需要特別注意。
建議可記錄月經周期，觀察是否達到12個月無月經，并留意身體的其他不適癥狀。如果有疑問或身體出現明顯不適，例如陰道異常出血或絕經癥狀嚴重，可盡快前往醫院婦科進行詳細檢查及治療。
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