從一張床墊，開啟智能時代的健康睡眠

2024-03-20 17:25:24 來源：

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　　中新經緯3月20日電在智能時代這一宏觀主題下，無論是傳統產業還是新興產業，都正以一個前所未有的加速度轉向革新升級。

　　人工智能+，“+”的是什么？“+”符號的后面，蘊含了無限種可能性與強勁動力，比如它可以代表健康產業的創新，夯實健康產業作為推動社會進步重要力量的地位。

　　作為健康產業的重要組成部分，在智能科技手段的加持下，睡眠健康產業致力于為人們提供更加個性化、科學化的睡眠解決方案，以提升國民的睡眠質量和生活品質，進而推動社會的和諧穩定和全面發展。

　　在強調高科技、高效能、高質量的新質生產力成為引領新一代產業與社會變革核心力量的當下，睡眠健康也是一種“生產力”，其發展核心方向便也集中在了幾個關鍵――如何探究數字化時代對于大眾睡眠質量的深度影響？在此基礎上，又該如何做好行業升級邁向高質量發展，在挖掘未來增長空間的同時深化社會價值？

　　一份報告，給出了一些啟發。3月19日，以人工智能為切入點，以“智能時代的睡眠健康”為行業新命題，喜臨門睡眠研究院聯合中國社會科學院發布《中國睡眠研究報告2024》(以下簡稱《報告》)。

　　開展睡眠健康深度研究，是喜臨門堅持了12年之久的事情。在健康中國的大背景下，喜臨門始終站在行業前沿，放眼長遠持續探索科學睡眠的奧秘，將先進科技與健康睡眠理念相結合，滿足社會大眾對于健康生活的追求、引導睡眠健康產業的升級、助力社會進步發展。

　　國人睡眠問題隱患大，千億睡眠賽道正在爆發

　　現代醫學研究早有發現，睡眠健康與生理及心理健康之間存在著密切的關系。在2014年出版的《國際睡眠疾病分類第三版》中，睡眠疾病有90余種，其中國人高發的有失眠、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等。

　　不久前，一項旨在深入探討睡眠與心理健康之間關聯性的研究發現，睡眠和生物鐘問題可能是觸發或加重多種精神疾病的誘發因素。

　　喜臨門對于國民睡眠變遷的長期跟蹤，并非簡單的數據積累，通過研究，喜臨門正在針對國人睡眠問題的成因、現狀、解決方案進行更深入的分析解讀，以便完成一個更宏大的國牌愿景。從其發布的《中國睡眠研究報告》中一直沿用的睡眠指數指標體系也能看出一些伏筆。

　　據了解，該指標體系由睡眠質量、睡眠信念和行為、睡眠環境3個一級指標構成；其中，睡眠質量指標由匹茲堡睡眠質量和睡眠剝奪兩個二級指標構成。

　　剛發布的《報告》顯示，2023年居民睡眠指數為62.61分，創下近3年最低，較2022年、2021年分別降低了5.16分、2.17分。同時，相關調查顯示，我國居民睡眠質量指標變化幅度最大，較2021年下降了4.8分、2022年下降了7.51分。

　　一面是隨著健康意識的提高，人們越來越意識到睡眠問題的重要性；一面是受現代社會的快節奏生活和高強度工作壓力等因素的影響，國人的睡眠問題不僅沒有改善，反而越來越突出。

　　再加上數字化時代智能手機在擴展社交、娛樂和學習方式之外，帶來的手機過度使用和可能增長的手機成癮問題，也直接影響了睡眠質量。《報告》指出，相較2022年，人們在2023年睡前使用手機、上網的行為致使睡眠拖延現象更多了。

　　大家在追求睡眠健康的路上上下求索，整個消費市場也正在對國人的健康需求進行洞察與滿足。

　　根據中國睡眠研究會的數據，我國有超過3億人存在睡眠障礙，其中成年人失眠發生率高達38.2%。相關人群的健康睡眠需求，創造了規模龐大的睡眠經濟――《報告》發現，相較于就醫，國人更傾向于使用助眠產品改善睡眠。

　　而近兩年，隨著人們改善睡眠質量的愿望愈加熱切、助眠產品供給品類層出不窮以及科技水平不斷提升，該領域發展后勁更強。艾媒咨詢發布的《2023-2024年中國睡眠經濟行業發展與消費需求研究報告》預計，2023年睡眠經濟市場規模達到了4955.8億元，并有望在2027年達到6586.8億元。

　　一張床墊，也有推動“深睡時代”來臨的大夢想

　　在針對平均睡眠時長的研究中，《報告》發現，2023年，國人每晚平均睡眠時長為7.37±1.35小時，與2022年的7.37±2.21小時持平；且人們睡得更早、起得更早，作息更規律。與睡眠質量結果結合來看，平均睡眠時長的增加卻并未帶來睡眠質量的提升，反而有所下降。

　　實際上，這組“消極”的對比在前兩年的《中國睡眠研究報告》中就已被洞察。研究認為，這個情況跟睡眠休息感直接相關。解釋來說，在相同的睡眠時長內，人們能達到的充分休息的效果是有差異的。

　　而睡眠休息感，又與淺睡深睡的睡眠程度相關，這說明，國人深度睡眠情況總體并不樂觀。那么，可以如何改善？

　　對于健康產業尋求增長且具備社會責任擔當的企業而言，指向助眠產品的積極信號已經非常明確。從床墊、人體工學枕、眼罩、防打呼嚕枕等家居類相關選擇的品質越來越被重視，助眠香薰燈、智能照明、眼罩、按摩器等輔助設備成了眾多消費者新寵，到手機助眠APP、小型智能助眠產品、可穿戴式睡眠監測設備等智能睡眠產品的接受度越來越高，助眠產品多樣化、品質化、智能化加速度發展已是大勢所趨。

　　這是現在人們可以從切身感受得到的認知，但進一步對于提升睡眠質量的具體知識和方法，大多數人都知之甚少。比如，很多人都不知道怎么去選擇一床床墊，讓睡眠變得更好；也不知道什么樣的床墊最能讓人處于深度睡眠狀態。

　　業內評價，得益于在材料與技術領域的長足進步，現代床墊不僅在支撐性、貼合度、透氣性、環保性、耐久性以及抗干擾性等基本性能方面實現了顯著的提升，在耐久性、抗干擾性和噪音控制等方面也都有明顯的改進。

　　更為值得提出的是，隨著物聯網和人工智能等技術的不斷發展，智能床墊應運而生，并且已經能夠實現智能調節、睡眠指標監測與干預、健康管理等一系列智能化功能。

　　這種質量和特性意味著，好的床墊有助于人們順利進入深度睡眠狀態。以喜臨門聯手諾貝爾物理學獎得主喬治?斯穆特博士共同打造的Ai空氣能助眠床墊為例，這款床墊比起其他床墊品牌在傳統彈簧、材料、外形上有明顯改善，更加深度聚焦“深睡黑科技”，因此在改善睡眠時長與質量上的效果更為顯著。

　　床墊，已經不只是一件家居用品，它如今更是提升品質生活的健康產品，人們對它的期待愈加具體、多樣。《報告》顯示，針對床墊，不同群體有著助眠放松按摩、多角度睡姿、舒適喚醒、人體健康體征監測、助眠音頻等功能需求。換個角度說，這也正是床墊類企業未來發力創新的方向。

　　智能睡眠科技，提供新的解

　　今年是喜臨門連續第12年開展中國睡眠指數調查，這也是迄今為止國內采用定量方法持續時間最長的專業睡眠調查研究。深耕睡眠大健康、孜孜以求得來的數據庫，是其研發背后強有力的支撐。

　　因此，以“健康睡眠”為核心，這些年來喜臨門通過新材料、新技術持續帶來創新性的睡眠科技產品，打造覆蓋床墊、軟床、沙發及家紡等多品牌多品類的矩陣，以滿足不同消費者個性化的需求，為不同的睡眠問題提供不同解、更優解。

　　在研發投入上，據統計，2012年至今，喜臨門在睡眠科技研發領域的投入已超10億元，是國內行業研發投入最多的企業；并獲得國際、國內專利認證超千項，主導、參與制定全球、國家、地方、行業、團體標準數十項。