2024年跨年這天，陽子老師用一場意義深遠的跨年演講，為全國家庭特別是媽媽們獻上了新年的溫暖寄語。這場以“幸福且快樂”為主題的演講是首個面向母親群體的大眾演講，不僅關注了媽媽個體的情緒與成長，還強調了一個健康、和諧的育兒環境需要全家共同努力。在3個小時的演講中，陽子老師分享了自己作為媽媽、女兒、妻子、老師與職業女性的經歷，深入探討了現代社會中女性在育兒中遇到的掙扎與挑戰，并給出了一系列實操方法。這場在陽子說育兒多個新媒體平臺直播的跨年演講吸引了超過百萬家庭同時在線，引發了無數媽媽的共鳴，被稱為2024年最有“溫度”的育兒主題演講。
媽媽的穩定情緒是家庭幸福的核心
在演講伊始，陽子老師指出，母親在育兒過程中一個極為重要卻經常被忽視的現象：家里媽媽情緒的穩定，與家庭整個幸福感之間存在直接聯系。“媽媽的生活就是孩子的世界”，這句話既是一種現實，也是一份責任，但責任不該被媽媽一人承擔。陽子老師坦言，許多媽媽在養育孩子的過程中，不僅感受到喜悅，也會因育兒焦慮而壓力倍增，甚至造成情緒失控，而這些負面情緒直接影響了家庭的整體氛圍。
在演講中，陽子老師指出，全職媽媽的抑郁率高達76%，遠高于職場媽媽的21%。這一切背后，實際上隱含著媽媽們的情緒內耗、孤獨和被忽視的問題。她呼吁：“帶娃不是媽媽一個人的事。當媽媽身邊有爸爸的參與、家人的支持與理解，媽媽的情緒才能真正得到舒緩，孩子才能獲得幸福有愛的成長環境。”
讓“帶娃”成為全家的事，而非媽媽單打獨斗
陽子老師通過分享真實的媽媽故事，提出了育兒中父親的重要角色。她風趣地提到，一個家里不該讓爸爸淪為“躲進廁所里打游戲”的角色，而應該成為真正的育兒合作者。
陽子老師分享了一位爸爸的成長故事。這位爸爸原本在育兒中存在感很低，但聽取了她“回家第一時間擁抱妻子和孩子，從小事著手給予妻子陪伴”的建議后，家庭關系大幅改善。他嘗試每天給妻子一個擁抱，用甜言蜜語表達關心。開始幾天，妻子的反應是意外與抗拒，但不到一周，全家人逐漸感受到了爸爸的溫情，他和妻子以及孩子的關系也越來越和諧。
陽子老師指出：“在養育子女的路上，真正強大的家庭不僅僅靠媽媽單打獨斗，而是爸爸與家人共同參與。撫養一個幸福的孩子，不僅需要媽媽的愛與付出，更需要爸爸的參與和支持。”
松弛養育：媽媽的喘息時間很重要
“想讓媽媽幸福，就要讓她喘口氣。”在演講中，陽子提出“松弛養育”的理念，并強調：育兒的長跑無須用力過猛，也不應讓媽媽消耗過度。她呼吁家庭成員為媽媽主動分擔壓力，在家庭育兒中營造“共建共享”氛圍，而非一切依賴媽媽。
陽子老師建議媽媽們每天給自己留出至少一小時時間，做一些與孩子無關但讓自己放松的小事。比如泡一個熱水澡、喝一杯奶茶、讀一本沒有育兒知識的小說，這些都能夠幫助媽媽調節情緒，修復自己的心靈。“愉快的媽媽，才更有能力幫助孩子感知生活的美好。”她堅定地說。
與此同時，陽子老師希望爸爸們積極承擔更多育兒責任，她說道：“抱起孩子，不僅僅是輕松了媽媽，更是讓爸爸擁有和孩子共建愛的機會，這對孩子的成長意義深遠。”
家庭儀式感，點亮生活的溫暖
演講中，陽子老師提到“儀式感”的重要性。她鼓勵夫妻之間適當表達關心和愛意，用小小的動作讓家庭更加溫暖。她舉例說：“一朵花、一句‘你辛苦了’、一個愛的抱抱，都足以讓女性感受到被看見的幸福。”
陽子老師還提醒家庭中的男性：別吝嗇對妻子的表揚。一句“你今天穿得真漂亮”“我發現你最近煮的飯特別好吃”，可以瞬間點亮家庭的氛圍。她強調，這些儀式感不僅讓夫妻關系更好，也能為孩子樹立如何去愛和溝通的榜樣。
此外，陽子老師強調，從2025年開始，每個家庭都可以從簡單的小事兒著手，通過小小的儀式感讓媽媽和所有家庭成員感受到家的溫暖。
感恩愛與光，同時善待自己
在演講最后，陽子老師深情地分享了自己的親身經歷：她與父親之間的溫馨故事，讓在座觀眾感動不已。她提到，原生家庭能夠傳遞的不僅是傷害，也能通過一代一代的愛，把微小的光傳遞給下一代。“親子關系就像量子糾纏，”陽子說，“父母用愛發出的每一個信號，無論時空距離，都在構建孩子的內心世界。”
同時，她鼓勵全職媽媽與職場媽媽不要過于自責，無論哪個選擇都值得被尊重。她強調：“無論是陪伴孩子的時間，還是擠出的喘息時間，都值得被珍惜。愛自己，才能更好地愛孩子。”
2025年：讓我們共建“幸福且快樂”的家庭
陽子老師以“松弛的媽媽，幸福的家庭”為總結喊出了跨年心聲：“2025年，讓我們一起給自己立下小小的flag。每天抽出一點時間照顧自己；每周為家庭營造一次儀式感；鼓勵爸爸們參與到育兒中來。在這些看似平凡的小事中，用愛創造一個幸福的家。”
2024年的這場演講，是獻給所有媽媽的溫暖擁抱，也是傳遞給父親和家庭的真摯呼吁：愛與責任是全家的事，而非媽媽一個人的事。帶上陪伴，給予力量，讓我們一起走向更幸福、更松弛的2025年！(咸寧新聞網)
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